2019年2月1日 星期五

麻油、三杯、薑類好補 中醫師建議有這種症頭別吃


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2019/02/01 第5146期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
春節小心流感腸病毒 手機掌握十公里內開診資訊
記者陳婕翎╱即時報導聯合報
疾管署提醒,流感將於春節達流行最高峰,再加上今年暖冬,腸病毒仍蠢蠢欲動,迎接長達9天的農曆春節假期,民眾若生病需就醫,透過手機下載「全民健保行動快易通(APP)」,就能快速搜尋全台特約醫療院所及藥局的服務時段。 農曆春節長假將至,疾管署推估,除夕至初五急診類流感就診將達2萬8000至3萬9000人次,與去年情況差不多,而過年當周門急診類流感患者就醫人次恐破13萬。 國內上周腸病 …more
 
健康焦點
下決心控制這2件事 罹癌症率下降50%
林暐鈞/編譯每日健康
「活動,要活就要動!」曾罹患肺癌的蔡松彥醫師說,曾經他熱愛運動,但當攻讀博士學位期間,在台灣的工作與美國學校課程間奔走,運動時間被稀釋了,因此當時體重最重達78公斤,腰圍37吋。長期久坐、缺乏運動,以及體重腰圍暴增,罹患癌症率大大地增加,是蔡醫師罹患癌症主因之一,所幸他從癌症裡重生,他也將運動視為日後常保健康的重要項目。 根據蔡松彥醫師《心轉,癌自癒》一書中得到 …more
 
保健優概念
食物冷凍不會壞?專家教冰箱大掃除4概念
整理=食力編輯部食力

你應該要知道的食事

董氏基金會食品營養中心教您4概念進行冰箱大掃除!整理也避免購買重複食材,造成多餘的浪費,更利於放置新採買的食物。 歲末年終之際,許多家庭都會特別趁此時大量購買食物以準備過個好年。董氏基金會食品營養中心提醒,可趁此時對冰箱進行大掃除,以免購買重複食材,造成多餘的浪費,也利 …more
 
麻油、三杯、薑類好補 中醫師建議有這種症頭別吃
記者簡浩正╱即時報導聯合報
醫師指出,慢性病患者應避免麻油、三杯、薑類,以免上火燥熱。 圖/本報資料照片
剩不到一周就要過年了,年節喜氣洋洋,家家戶戶大魚大肉。家中有長者或慢性病患,中醫師建議,過年期間應避免吃生冷食物,也別吃的太過燥熱,可多攝取山藥、黑木耳,並減少大餐份量、將部分年菜改良成藥膳,闔家過好年。 中醫師吳明珠指出,如果長者有氣喘、上呼吸道感染等,過年期間不能吃的太補,進補前先清熱、袪濕,可先喝些四神湯,讓脾胃比較平和。□ 吳明珠說,中醫養生建議「春夏 …more
 
魚油、魚肝油保健功效差很大!其中一樣更不宜吃多
問8健康新聞網/陳姵君藥師元氣網
魚油、魚肝油僅有一字之別,卻常讓人傻傻分不清楚,但這兩者卻是截然不同的保健食品,想要補充維生素D吃魚肝油對嗎?防止血管粥狀動脈硬�
文:陳姵君 問8醫療團隊 藥師 魚油、魚肝油僅有一字之別,卻常讓人傻傻分不清楚,但這兩者卻是截然不同的保健食品,想要補充維生素D吃魚肝油對嗎?防止血管粥狀動脈硬化是不是該吃魚油呢?

魚油、魚肝油到底有什麼差別?

魚油是由深海魚類脂肪層所提煉出來的油脂,富含Omega-3多元不飽和脂肪酸,在這些 …more
 
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